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在快节奏生活的今天，下班回家，睡个好觉，是万千现代人的梦想。

随着生活压力的不断增加，失眠、睡得难受、起床后腰酸背痛等症状频发，严重影响了第二天的工作、甚至是健康。选择一款舒适的床垫，能有效缓解睡眠问题，提升睡眠质量。

今天，跟着齐家美美一起来学习一下怎样才能买到好床垫吧。

01、根据面料质感选择

选购床垫之时，首先肯定是从外表开始。而床垫的Z外层，体现品质感的地方就源自面料。

优质的澳门新葡萄京娱乐网站，连面料也是精挑细选的，床垫的面料必须透气、柔软。不同床垫，可以选用不同属性的面料，如：竹纤维面料，双重透气更舒适；防螨面料，有效抑制螨虫滋生。

选购床垫之时，也是需要关注面料的，好的质感好的功能，能让睡眠更健康。

02、根据身体贴合度选择

买床垫Z重要的就是要睡觉，睡得舒服才是第一要义。

床垫买了之后第一件事，就是躺上去，用身体感受身体与床垫之间贴合程度。

因为每个人的体重、骨架结构都不同，所以体验身体贴合度的时候，需要用平躺、侧躺、俯卧各姿势都试一遍，体验脊椎是否能保持平直。

颈部、腰部、臀部到大腿间，这几处地方看看有无空隙，没有说明贴合度更好。

03、根据床垫支撑度选择

判断床垫好坏，有两个直观的标准，一个是刚才大家说到的贴合度、另一个就是支撑度。

04、根据床垫填充物来选择

现在市面上的床垫主要有弹簧床垫、乳胶床垫、棕榈床垫为主。

每一种填充物都有自己的优点，大家可以选择适宜自己的。

棕榈床垫：棕榈是稍微偏硬的材质，不易塌陷。不过也有软、硬、软硬适中之分。软的棕榈垫保暖度更好，更适合冬季使用；硬棕榈垫透气性好更显清凉，夏天用Z为舒适；而介于两者之间的软硬适中的棕榈垫，四季使用都可以。

乳胶床垫：乳胶床垫Z要留心的一个问题就是，小心以次充好。挑床垫时候要了解是否是高纯度的天然乳胶，天然乳胶健康环保，天然蛋白质还能有效防螨。而且舒适柔软的乳胶缓释压力，睡得更舒适。

弹簧床垫：目前市面上Z流行的就是独立袋装弹簧床垫，这种弹簧它每一个弹簧都可以独立支撑，让身体各个部位在辗转翻动之时，都能密切支撑身体，贴合身体，享受极致睡眠。

大家一天当中有三分之一的时间要在床上度过，一张好的床垫，是健康睡眠的保证。

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